Leki na menopauzę

Dobrze jest zdać sobie sprawę, że klimakterium nie można pominąć. To normalny element w toku życia każdej kobiety. Na nieszczęście zazwyczaj wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą nieprzyjemne symptomy. Jak sobie z nimi radzić? Najistotniejsze to rozpocząć kroki zapobiegawcze od razu po odnotowaniu pierwszych oznak. Do tych najbardziej charakterystycznych możemy przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak odczuwalne napływające fale gorąca, bezsenność, zwiększoną intensywność pocenia, spadek popędu płciowego, suchość pochwy czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości jest związana z brakiem harmonii w gospodarce hormonalnej. Dodatkowo dochodzą przejawy ze strony emocjonalnej, takie jak niepokój, zwiększona drażliwość, huśtawki samopoczucia czy przewlekłe zmęczenie. Podjęty rodzaj terapii musi uwzględniać wszystkie aspekty objawów. Ważne jest jego wielowymiarowe działanie. Nie wolno nam pozostać na etapie przyjmowania preparatów. Terapię należy uzupełnić o odpowiednią dietę, oraz regularną i dopasowaną do potrzeb aktywność fizyczną. Działania prewencyjne najlepiej zacząć nim wystąpią pierwsze objawy menopauzy. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed przemijaniem, ale wesprze nasz ciało w naturalnym starzeniu się oraz w przebiegu klimakterium. Z kolei praktykowanie sportu pomoże zapobiec dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie bać się wystosowania prośby o wsparcie medyczne ekspertów a także o związane z emocjami ze strony rodziny.